Pokyny k výjezdu pro akci: Reprezentace MTB MS Andorra XCO, XCR, XCC, 25.8. – 2.9.2024.
Obecné informace – DŮLEŽITÉ:
1) žádám všechny nominované o písemné potvrzení účasti nejpozději do pátku 9.8. Zároveň prosím o potvrzení zájmu o účast v disciplínách XCR/XCC. Definitivní přihlášku pro závod XCR/XCC projednám s každým osobně
2) pokud někdo potřebuje dofasovat oblečení, pošlete obratem žádost, co potřebujete a požadovanou velikost. Oblečení vám přivezu do Ostravy, předání v pátek 9.8.
3) fasování tašek, batohů a čepic v pátek 9.8. v Ostravě, během dne a po závodě XCC u stanu týmu Nutrend Specialized SKR Racing
4) závodníci velikosti XL (David Friedel, Kryštof Bažant + Adéla Holubová) přivezou vlastní, prodloužené válce na sraz
5) každý přinese ke svému kolu deku na proložení kol a bude mít pření kolo a rezervy v obalu opatřeném svým jménem
6) pečlivě si prohlédněte video tratě
7) zkontrolujte si pečlivě platnost svých pasů, pokud se blíží vypršení platnosti, je potřeba pas aktualizovat
8) zavazadla do letadla: reprezentační taška max: 20 kg a batoh 7 kg
8) pokud někdo aktuálně užívá jakékoliv léky, prosím o info obratem proč, co a zda byl preparát otestován v aplikaci „Čistý sport“
9) v případě, že se nyní nebo kdykoliv před příjezdem na reprezentační sraz nebudete cítit dobře nebo budete jevit jakékoliv známky nemoci, prosím o okamžité info
Nominace Reprezentace MTB MS Andorra XCO,XCR,XCC:
Junioři:
- Bažant Kryštof, 2007 (Cyklostar Pirelli) (XCO, XCR)
- David Friedel, 2006 (OSTRA-MULTICRAFT ČELADNÁ) (XCO, náhradník XCR)
- Vašut David, 2006 (Bike Pro Team) (XCO)
Juniorky:
- Gottwaldová Amálie, 2007 (CP Team) (XCO, XCR)
- Viková Hana, 2007 (Dukla Praha) (XCO, náhradnice XCR)
- Dušková Kateřina, 2006 (Czech Multisport Coaching) (XCO)
U23 muži:
- Zatloukal Jan (Nutrend Specialized SKR Racing) (XCO, XCC, XCR)
- Sáska Jan (Subterra Santa Cruz) (XCO, XCC, náhradník XCR)
- Novotný Ondřej, 2005 (Nutrend Specialized SKR Racing) (XCO, XCC, náhradník XCR)
- Černý Patrik (Expres CZ BMD Team Kolín) (XCO, XCC)
- Hojka František, 2005 (Expres CZ BMD Team Kolín) (XCO, XCC)
U23 ženy:
- Holubová Adéla (ROUVY Specialized) (XCO, XCC, XCR)
- Srnská Patricie (Nutrend Specialized SKR Racing) (XCO, XCC, XCR)
- Viktorová Nela (ROUVY Specialized) (XCO, XCC, náhradnice XCR)
- Spěšná Simona (jb Brunex Superior) (XCO, XCC, náhradnice XCR)
- Hanáková Eliška, 2005 (HANAK SISTERS CYCLING ACADEMY) (XCO, XCC, náhradnice XCR)
Elite ženy:
- Čábelická Jitka (GAPP System – KOLOFIX MTB Racing Team) (XCO,XCC)
Elite muži:
- Cink Ondřej (Primaflor Mondraker Racing Team) (XCO, XCR)
Realizační tým:
- Zapletal Viktor – reprezentační trenér
- Charvát Matěj – trenér techniky
- Krakovičová Jarka – manažer reprezentace
- Jarouš Martin – kuchař
- Šafářová Adéla – fyzioterapeut
- Hrůza Tomáš – fyzioterapeut
- Štěpáník Jiří – mechanik
- Šulc Jakub – mechanik
- Látalová Eliška – kustod
Nominace XCR:
- Bažant Kryštof, MJ
- Zatloukal Jan, MU
- Gottwaldová Amálie, WJ
- Srnská Patricie, WU
- Holubová Adéla, WU
- Cink Ondřej, ME
náhradníci:
- Friedel David, MJ
- Viková Hanka, WJ
- Sáska Jan, MU
- Novotný Ondřej, MU
- Viktorová Nela, WU
- Spěšná Simona, WU
- Hanáková Eliška, WU
Nominace XCC:
U23 muži:
- Zatloukal Jan (Nutrend Specialized SKR Racing)
- Sáska Jan (Subterra Santa Cruz)
- Novotný Ondřej, 2005 (Nutrend Specialized SKR Racing)
- Černý Patrik (Expres CZ BMD Team Kolín)
- Hojka František, 2005 (Expres CZ BMD Team Kolín)
U23 ženy:
- Holubová Adéla (ROUVY Specialized)
- Srnská Patricie (Nutrend Specialized SKR Racing)
- Viktorová Nela (ROUVY Specialized)
- Spěšná Simona (jb Brunex Superior)
- Hanáková Eliška, 2005 (HANAK SISTERS CYCLING ACADEMY)
Elite ženy:
- Čábelická Jitka (GAPP System – KOLOFIX MTB Racing Team)
Fasování tašek a batohů:
– pátek 9. 8. v průběhu dne ve stanu týmu Nutrend Specialized SKR Racing
Nakládání kol:
1) skupina „soustředění Dukla“ (kola silnice/MTB): Ostrava po závodě XCO: Bažant Kryštof, David Friedel, Viková Hana, Zatloukal Jan, Sáska Jan, Novotný Ondřej, Hanáková Eliška, Cink Ondřej: sobota 10.8. ihned po ukončení závodu XCO
2) hlavní skupina: nakládání kol v pátek 23.8. v Praze na Strahově v 18:00 hodin
– každý přinese ke svému kolu deku na proložení kol a bude mít pření kolo a rezervy v obalu opatřeném svým jménem
Datum, čas a místo srazu – odjezd aut RT:
1) pondělí 12.8. v 8:00 hodin, Strahov
- – Viktor + pan Hrůza (Bohouš)
- – cestou přespání: Lyon
2) sobota 24.8. v 06:00 hodin, Strahov
- Pepuš + Adla (Čenda)
- Kůkr + Sulcík (Tatanka)
- Metjů + Eliška – individ. výjezd
- cestou v přespání: adresu hotelu upřesním
Datum, čas a místo srazu – odlet závodníci:
1) skupina „soustředění Dukla“: STŘEDA 14.8. RYANAIR PRAHA-BARCELONA 14:45-17:05 FR3040
- sraz na letišti, Terminál 2, 12:30 hodin
- zavazadla do letadla: reprezentační taška max: 20 kg a batoh 7 kg
2) hlavní skupina: NEDĚLE 25.8. RYANAIR PRAHA-BARCELONA 08:00-10:20 FR3040
- sraz na letišti, Terminál 2, 06:00 hodin
- zavazadla do letadla: reprezentační taška max: 20 kg a batoh 7 kg
- v případě obou skupin následuje transport z letiště do Xixerella Park (215 km, cca 3,5 hodiny jízda)
- kontakt na řidiče a podrobnosti upřesním
Návrat:
- všichni v PONDĚLÍ 2.9.
- závodníci: EUROWINGS BARCELONA-PRAHA 18:20-20:50 VY8654
- odjezd z letiště individuální
Ubytování:
Adresa ubytování: Xixerella Park Camp, Carretera Xixerella – Pal S/N La Massana, Andorra
Pračka:
- pračka ano, bude upřesněno
- nezapomeňte si prací pytel
Stravování:
- vaří Marťas, plná penze + celodenní lehký bufet v podobě ovoce, cereálií, nápojů, atd.
- vezměte si s sebou dostatek jídla a pití na cestu z letiště do Andorry (cca 3,5 hodiny, 215 km)
Oblečení:
- civilní: reprezentační
- cyklistické: reprezentační
- reprezentační taška, batoh a kšiltovka
- zatím je předpověď na velmi příznivé počasí, nicméně nezapomeňte si oblečení pro případ deště a chladného počasí, pláštěnku, návleky, rukavice, čepici, teplou bundu. Pokud se v Andoře ochladí a začne pršet, klesají teploty i pod 10 stupňů
Vybavení:
- MTB kolo umyté, v perfektním stavu, po servisu, s funkčními tlumiči
Povinná výbava každého jezdce:
- všechna kola vybavená vložkou + dolité, nové „mléko“ (!)
- 2x pár rezerv s vložkou + dolité, nové „mléko“ (!)
- nakrácený řetěz na váš systém řazení
- brzdové destičky
- náhradní přehazovačka
- 2x náhradní plášť, 2x plášť s hrubým vzorkem
- nabíječka na baterie + 1x náhradní baterie (Sram)
- nové baterie No.2032 v páčkách řazení + 2x náhradní (!)
Sportovní výživa:
- prosím připravte si výživu, kterou běžně užíváte pro každý tréninkový a závodní den a dostatečný počet bidonů
- neutrální rezerva: iontové nápoje Nutrend
Regenerace:
- Adélka Šafářová (naše nová fyzio s čerstvým fyzio diplomem 😊)
- pan Hrůza
- lymfo kalhoty
- horská řeka v přímé blízkosti ubytování
- objednávky regenerace, tejpy, atd. jako vždy prostřednictvím připravených formulářů
Počasí:
- 20 – 25 stupňů, polojasno
- více na www.accuweather.com
Tréninkový a závodní program:
- ZDE
- tréninkový program bude upřesněn individ.
- oficiální tréninky: od pondělí 26.8. od 14:00 hodin
- závodní program:
- út 27.8. – XCC Q U23 + Elite
- st 28.8. – XCR
- pá 30.8. – XCO WJ + MJ, XCC F U23 + Elite
- ne 1.9. – XCO U23 + Elite
Pojištění:
- zajišťuje Reprezentace MTB standardním způsobem
- pokud máte zájem o individuálně nastavenou pojistku nebo změnu, můžete využít, na své náklady, služeb naší agentury OK TOURS prostřednictvím ing. Tomáše Třebického, trebicky@oktours.cz, tel: +420 602 405 978
Video a popis tratě:
Andorra je tradiční destinace závodů SP. Zároveň zde bylo i MS v roce 2015. Závodí se na okruhu, který je z pohledu techniky středně těžký a z pohledu členitosti značně těžký. Trať charakterizuje velké množství kořenů, kamenů a velmi těžká a prudká stoupání většinou na šotolinovém podkladu. Kamenný podklad tvoří břidlice a ostré hrany těchto kamenů jsou příčinou defektů, je tedy potřeba mít kolo stále pod kontrolou. Největším úskalím trati je vysoká nadmořská výška (2000 m). Základní recept na jízdu v tomto prostředí je velmi prostý – musíte se snažit držet soustavné tempo a pokud nemáte toto prostředí dokonale zažité a dlouhodobě v něm netrénujete, musíte se snažit vyvarovat nástupů a pobytu v kritických intenzitách. Vše probereme osobně, v podstatě každý organismus zde reaguje trochu odlišně.
Video trati – – pečlivě si prohlédněte celý okruh!
Propozice:
WhatsApp:
- skupina „Andorra24“