Reprezentační tým MTB 2021 – info č. 1.

By Novinky

Pokyny k výjezdu soustředění Mallorca 9. – 20. 1. 2021.

Situace pandemie není jednoduchá a zajistit přesun takto velké skupiny s kolama na Mallorcu a zpět je poměrně složité. Prosím věnujte proto pokynům odpovídající pozornost a žádám vás o maximální součinnost. Počítejte s tím, že se konfigurace soustředění může měnit s ohledem na vývoj vládních opatření zemí, které v souvislosti s VT navštívíme nebo jimi budeme projíždět (Španělsko a Německo).

Obecné informace:

1) před odjezdem musí každý absolvovat COVID test  

  • všichni jezdci, kteří jsou zařazeni do ASC DUKLA Praha absolvují test v termínu: 7. 1. 2021, ÚVN Praha, odběrový stan č. 2. v libovolném čase.
  •   Při odběru pouze upřesní, že jsou sportovci ASC Dukla Praha objednaní k odběru, test nebudete platit. (toto se týká: A. Novotná, A. Holubová, T. Sásková, J. Czeczinkarová, J. Vastl, J. Škarnitzl 8.1., J. Zatloukal 8.1., F. Konečný, T. Hrůza)
  • Honzové Škarnitzl a Zatloukal, kteří letí až po MČR v CX 10. 1. absolvují test v pátek 8. 1. na stejném místě a zároveň test použijí jako vstupenku na start MČR
  • všichni ostatní absolvují test 7. 1 .2021 v místě svého bydliště, test zaplatí a scan účtu a číslo svého bankovního účtu pošlou Tomášovi Třebickému trebicky@oktours.cz, tel: +420 602 405 978 k proplacení a účtenku dají mě při odjezdu.
  • závodníci jedoucí MČR CX, K. Bedrníková, T. Tvarůžková a P. Jelínek absolvují test 8. 1. 2021

2) skupina MČR CX jede 10. 1. z Mnichova ve složení: H.Škarnitzl, H. Zatloukal, P. Jelínek, T. Tvarůžková, K. Bedrníková.

  • vedoucím výpravy je Škarna, kterého budete poslouchat na slovo! Info k tomuto výjezdu viz. níže v pokynech

3) jako každý rok musíte i pro sezónu 2021 vyplnit Statut reprezentanta a Závazek sportovce ve věci dopingu viz. příloha (níže). Vyplněné a podepsané mi předáte při odjezdu

4) s ohledem na výrazné zjednodušení manipulace s koly použijte pro přepravu kol přepravní vaky na kolečkách, nikoliv krabice. Kdo nemá vlastní přepravní vak na kolo a potřebuje půjčit, kontaktujte mě obratem

5) pokud je někdo z nominované skupiny aktuálně nemocen nebo není schopen z nějakého zdravotního důvodu plnohodnotné zátěže a doposud mě o tomto neinformoval, prosím o info

  • v případě, že se před příjezdem na reprezentační sraz nebudete cítit dobře nebo budete jevit jakékoliv známky nemoci, opět prosím o okamžité info

6) každý z účastníků srazu musí být vybaven rouškami, resp. respirátorem a gelem na desinfekci rukou

7) připravte si tréninkové výkazy za listopad a prosinec a plán týmových závodů a soustředění pro rok 2021, vše individuálně probereme

NominaceVT Mallorca 9. 1. – 20. 1. 2021:

Nominace VT Mallorca :

Juniorky:

  1. Aneta Novotná (Adastra Cycling Team)
  2. Karolína Bedrníková (Expres CZ – TUFO Team Kolín)

Junioři:

  1. Václav Veverka (KC Kooperativa Jablonec nad Nisou)
  2. Filip Konečný (DUKLA Praha)

Ženy U23:

  1. Sásková Tereza (Rouvy Specialized Cycling Team)
  2. Tereza Obořilová (GT Opportunity Brno)
  3. Adéla Holubová (kola-bbm.cz)

Muži U23:

  1. Samuel Jirouš (Rouvy Specialized Cycling Team)
  2. Jan Sáska (Rouvy Specialized Cycling Team)
  3. Daniel Žvak (Expres CZ – TUFO Team Kolín)
  4. Jan Zatloukal (NUTREND SPECIALIZED Racing)

Ženy ELITE:

  1. Jana Czeczinkarová (LIV Mistral Cycling)
  2. Tereza Tvarůžková (Expres CZ – TUFO Team Kolín)

Muži ELITE:

  1. Jan Škarnitzl (Cyklostar Trek Mercedes Benz Praha)
  2. Jan Vastl (Maloja Pushbikers MTB)
  3. Josef Jelínek (Cyklostar Trek Mercedes Benz Praha)

Realizační tým:

  1. Viktor Zapletal – trenér
  2. Tomáš Hrůza – fyzioterapeut
  3. Martin Jarouš – kustod

Datum srazu a čas:  

  • sobota 9.1. v 9:00 hodin
  • skupina MČR CX (Škarna, Bobun, Jelen, TéTéčko, Bed) neděle 10. 1. v 9:00 hodin

Místo srazu:

  • Praha Strahov, před skladem reprezentace jako vždy

Doprava odlet:

  • transfer na letiště ze Strahova autobusem Dukly

Let: 9.1.

  • letiště Václava Havla Praha Ruzyně, Terminál 2, Smartwings, odlet 12:10 hod.

Let 10.1.

  • letiště Mnichov, Terminál 2, Lufthansa, odlet 15:55 hod.
  • skupinová letenka v příloze (v emailu

Doprava návrat:

  • 20. 1. letem EW 9581 PALMA-DUSSELDORF 15:35-18:10
  • následuje převoz busem DUKLY na Strahov
  • příjezd na Strahov 21.1. cca 03:00 hod.

Transfer letiště – hotel:

  • bus včetně přepravy kol, platí pro obě skupiny

Ubytování:

  • Hotel Occidental, Palma Mallorca, www.barcelo.com
  • hotel je vybavený vlastním servisem kol, základní nářadí a velká pumpa k dispozici v kolárně hotelu
  • praní je možné v hotelové pračce za poplatek 2 eura, praní bude zajištovat Tom s Marťasem, kterým po tréninku vždy odevzdáte prací pytle a příslušný poplatek

Stravování:

  • polopenze, začínáme večeří 9.1.

Oblečení:

  • cyklistické: reprezentační
  • civilní: reprezentační
  • aktuálně je po dobu našeho pobytu příznivá předpověď počasí. Přesto vás upozorňuji na nutnost mít s sebou i teplé oblečení, rukavice, čepici pod helmu, návleky na boty a pláštěnku
  • pro praní v hotelové pračce je potřeba mít s sebou prací pytel, který jste fasovali před MS

Vybavení:

  • kolo silnice
  • každý s sebou bude mít: 4x náhradní duši, 1x rezervní plášť, pumpičku na trénink, náhradní patku, olej na mazání řetězu
  • kdo má elektrické řazení, nezapomene si nabíječku

Sportovní výživa:

  • prosím připravte si výživu pro každý tréninkový den a dostatečný počet bidonů

Počasí:

  • dle předpovědi teploty v rozmezí 12 – 15 stupňů, slunečno
  • více na www.accuweather.com

Náplň soustředění + rozložení tréninků:

  • soustředění bude zaměřené výhradně na objemový a silově vytrvalostní trénink ve středních intenzitách a všech profilech terénu
  • tréninkový koncept 3 – 0 – 3 – 0 – 3
  • tréninky budou probíhat částečně centrálním způsobem: společný výjezd a následné dělení na skupiny
  • plán tréninku a veškeré info obdržíte vždy den před tréninkem prostřednictvím WhatsApp dle běžné praxe

Regenerace:

  • jede s námi Tom, objednávky na masáže dle klasického modelu
  • prosím pošlete Tomovi předem info o všech aktuálních zdravotních potížích, které máte a které budete potřebovat řešit speciálním cvičením nebo tejpy
  • sauna v hotelu je s ohledem na pandemii zavřená
  • hotelový bazén je funkční, nezapomeňte si plavky

WhatsApp:

  • v průběhu týdne bude založena skupina VT Mallorca 9. 20.

Testy COVID:

  • před odjezdem musí každý absolvovat COVID test  
  • všichni jezdci, kteří jsou zařazeni do ASC DUKLA Praha absolvují test v termínu: 7.1.2021, ÚVN Praha, odběrový stan č. 2. v libovolném čase
  • Při odběru pouze upřesní, že jsou sportovci ASC Dukla Praha objednaní k odběru, test nebudete platit. (toto se týká: A. Novotná, A. Holubová, T. Sásková, J. Czeczinkarová, J. Vastl, J. Škarnitzl 8.1., J. Zatloukal 8.1., F. Konečný, T. Hrůza)  
  • Honzové Škarnitzl a Zatloukal, kteří letí až po MČR v CX 10.1. absolvují test v pátek 8.1. na stejném místě a zároveň test použijí jako vstupenku na start MČR
  • všichni ostatní absolvují test 7.1.2021 v místě svého bydliště, scan účtu a číslo účtu pošlou Tomášovi Třebickému trebicky@oktours.cz, tel: +420 602 405 978 k proplacení a účtenku dají mě při odjezdu
  • závodníci jedoucí MČR CX, K. Bedrníková, T. Tvarůžková a P. Jelínek absolvují test 8.1.2021

Pojištění:

  • zajišťuje Reprezentace MTB standardním způsobem
  • pokud máte zájem o individuálně nastavenou pojistku nebo změnu, můžete využít na své náklady služeb naší agentura OK TOURS prostřednictvím Tomáše Třebického, trebicky@oktours.cz, tel: +420 602 405 978

Přílohy: