Reprezentační tým MTB 2019 – info č. 44.

By Novinky

Podrobné pokyny k výjezdu na závod MS XCO, XCR, e-bike v kanadském Mt. Sainte Anne. Prosím prostudujte velmi pečlivě.

Těším se na setkání, Viktor Zapletal.

Obecné informace:

  • žádám trenéry a manažery klubů, aby přeposlali tento zpravodaj závodníkům, kterých se nominace týká
  • závodníci budou mít perfektně připravené kolo ve 100% stavu, na místě jsme schopni řešit pouze problémy vzniklé, nikoliv záležitosti spojené s dlouhodobým servisem – důrazně vás žádám o dodržení tohoto pokynu
  • závod musíte absolvovat v nových dresech. V Brně v nich jela štafeta, kategorie U23 a Elite. V této souvislosti obdrží všichni, včetně juniorů, doplňující sadu nového oblečení. Oblečení dostanete na letišti před odjezdem v novém repre batohu se svým jménem
  • je nutné, abyste mi obratem poslali číslo velikosti oblečení Kalas (1,2,3,4)
  • juniorům přivezu nové repre oblečení v pátek do Grazu na JWS
  • ostatní si batoh s novým oblečení – po domluvě – mohou vyzvednout na Strahově na vrátnici ČUS
  • s sebou do MSA si vezměte i kompletní sadu starého oblečení, které využijete pro trénink
  • je nutné dodržet váhový limit do letadla, vezměte si pouze nezbytné věci a před odjezdem na letiště se ujistěte, že vaše zavazadla jsou ve váhovém limitu, který máme určený leteckou společností
  • sraz hlavní skupiny bude přímo na letišti – Terminál 2. Na letišti na vás bude čekat Jarka Krakovičová, která vám rozdá batohy s novými dresy a pomůže vyřídit celý odbavovací proces
  • realizační tým, který odlétá dříve (Zapletal, Vlášek, Jarouš a Dvořák) bude mít sraz podle propozic, které pošlu individuálně (konfigurace letů viz. příloha)
  • se členy výpravy, kteří letí do Kanady mimo hlavní skupinu (Pavel s Jitkou, Magda, Jára, Andrea) se domluvím individuálně (konfigurace letů viz. příloha)
  • důrazně vás žádám o dodržení času srazu, vzhledem k nutnosti společného odbavení
  • skupina Elite, která bude z MSA pokračovat na závod SP v USA – Showshoe obdrží samostatné propozice a pokyny k cestě v příštím týdnu (konfigurace letů viz. příloha)
  • nezapomeňte na redukci pro zásuvky v Kanadě, přesný rozměr zde.
  • neberte si s sebou válce ani nářadí, vše budeme mít ve vybavení repre
  • v případě jakýchkoliv komplikací mě prosím informujte ihned, ať máme co nejvíce prostoru pro případné řešení
  • prostudujte si pečlivě video trati:

  • nezapomeňte si pas a licenci!
  • cestovat budete v reprezentačním oblečení 4F (tepláky nebo kraťasy, tričko a mikina)

Oficiální nominace pro MS XCO, XCR, e – Bike, Mt. Sainte Anne:

Juniorky, nominační kvóta 2 místa:

  1. Mišoňová Magdalena (Adastra Cycling Team)
  2. Holubová Adéla (kola-bbm.cz)

Junioři, nominační kvóta 3 místa:

  1. Zatloukal Jan (NUTREND Specialized Racing)
  2. Šulc David (IVAR CS Author Team)  
  3. Sáska Jan (ČS Specialized Junior MTB Team)

U23 ženy, nominační kvóta 2 místa:

  1. Sásková Tereza (ČS Specialized Junior MTB Team)
  2. Czeczinkarová Jana (Mitas Mercedes Benz Praha Trek)

U23 muži, nominační kvóta 2 místa:

  1. Průdek Matěj (Gapp systém Cabtech MTB Racing Team)
  2. Zadák David  (ČS Specialized Junior MTB Team)

Ženy Elite, nominační kvóta 2 místa:

  1. Čábelická Jitka (Gapp systém Cabtech MTB Racing Team)
  2. Štěpánová Karla (Superior XC Team) 

Muži Elite, nominační kvóta 7 míst:

  1. Cink Ondřej (Kross Racing Team)
  2. Škarnitzl Jan (Mitas Mercedes Benz Praha Trek)
  3. Kulhavý Jaroslav (Jaroslav Kulhavý Cycling Team)
  4. Vastl Jan (Superior XC Team)

XCR:

  1. Průdek Matěj (Gapp systém Cabtech MTB Racing Team) muži U23
  2. Zatloukal Jan (NUTREND Specialized Racing) junior
  3. Sásková Tereza (ČS Specialized Junior MTB Team) ženy U23
  4. Čábelická Jitka (Gapp systém Cabtech MTB Racing Team) ženy Elite
  5. Cink Ondřej (Kross Racing Team) muži Elite

XC e-Bike:

  1. Kulhavý Jaroslav (Jaroslav Kulhavý Cycling Team)

Realizační tým:

  1. Viktor Zapletal – reprezentační trenér
  2. Matěj Charvát – trenér techniky
  3. Petr Vlášek – masér
  4.  Andrea Jezlová – fyzioterapeut
  5. Martin Jarouš – kuchař, kustod
  6. Tomáš Dvořák – mechanik
  7. Pavel Čábelický – mechanik

Datum srazu a čas:  

  • neděle 25. srpna v 6:30 hodin!

Místo srazu:

  • letiště Václava Havla, Praha Ruzyně, TERMINÁL 2
  • příjezd na letiště je individuální

Doprava:

  • letíme dle níže uvedené konfigurace trasou: Praha – Paříž – Montreal
  • v Montrealu na letišti bude čekat autobus a auto pro přepravu kol a odvezou vás do MSA až k našemu Chaletu, kde bude ubytovaná celá výprava
  • přílet do Montrealu: 14:55 místního času
  • cesta autobusem z Montrealu do MSA potrvá cca 4 hodiny
  •  Itinerář letu hlavní skupiny:

1 . AF 1383  25AUG PRG-PARIS    0930   1120  O     E SU    1  

2 . AF  344  25AUG PARIS-MONTREAL  1315   1455  O   E SU    1  

Zavazadla:

  • každý má nárok na: 1x zavazadlo do 23 kg
  • 1x kabinové zavazadlo do 12 kg, rozměry 55x35x25 cm (prosím počítejte s tím, že zároveň s oblečením obdržíte na letišti také nový batoh reprezentace MTB, který můžete využít jako kabinové zavazadlo)
  • 1x kolo do 23 kg

Ubytování:

  • celá výprava bydlí v Chaletu v blízkosti závodiště
  • adresa: Chalets Montmorency, Cortina Building. Avenue Royale 1768, St-Ferréol-les-Neiges, QC.G0A 3R0
  • vzdálenost na závodiště cca 5 minut na kole, 10 minut pěšky
  • až přijedete budete mít už přidělený svůj pokoj, aby vaše ubytování bylo co nejrychlejší a půjdete rovnou na večeři
  • jednotlivé dvojice či trojice v pokojích rozdělím tak, jak jste na repre výjezdech zvyklí, pokud byste to chtěli nějak změnit, uděláme na místě

Časový posun:

  • časový posun oproti našemu času je: mínus 6 hodin
  • doporučuji už nyní tomuto postupně přizpůsobovat svůj denní biorytmus a režim
  • po příletu je velmi důležité dodržet místní časový režim a jít spát v obvyklou hodinu místního času (přiletíte ve 14:55 a do MSA přijedete kolem 20:30 hodin. Bude následovat večeře a půjdete spát optimálně kolem 22:30 hod. vše místního času)

Stravování:

  • vaří Marťas, takže můžete počítat se vším, čím je kuchyně repre MTB pověstná a samozřejmě vám uvaří vše, co si budete před startem přát
  • plná penze, začínáme nejbližším jídlem po vašem příjezdu do MSA
  • jídlo budete mít časově přizpůsobené startům a tréninkům
  • pokud někdo bude na bedně, dostává automaticky Marťasův domácí dort, tak se snažte…J

Oblečení:

  • závodní oblečení – reprezentační (vezměte si kompletní oblečení repre, které máte, včetně dresů se starým designem pro trénink)
  • civilní oblečení – reprezentační 4F  (cestovat budete v reprezentačním oblečení 4F – tepláky nebo kraťasy, tričko a mikina)
  • na letišti obdržíte druhou sadu nového oblečení
  • všechny tréninky budete absolvovat v reprezentačním oblečení
  • závody musíte absolvovat v oblečení s novým designem – velké logo Škoda na hrudi

Výživa:

  • připravte si pečlivě vše, co během závodů budete potřebovat (gely, iontové nápoje, atd.)
  • nezapomeňte na dostatečný počet bidonů, na trati je jedno spojené depo
  • neutrální rezerva repre bude vzhledem k váhovému limitu tentokrát minimální

Počasí:

  • dle předpovědi jasno, bez deště a teploty 22 – 24 stupňů
  • více na: accuweather.com

Obecné informace o Kanadě a MSA:

Odjezd ze závodů:

  • hlavní skupina, která se vrací do Prahy: v neděli 1.9. v 9:00 hod odjezd z MSA do Montrealu
  •                                                                             v 17:05 odlet v konfiguraci Montreal – Paříž – Praha
  • přílet do Prahy bude v pondělí 2.září v 8:40 hodin
  • odjezd z letiště bude individuální
  • Itinerář :

3 . AF  345  01SEP MONTREAL-PARIS    1705  #0555  O     E SU/MO 2  

 4 . AF 1382  02SEP PARIS-PRG    0700   0840  O     E MO    2  

  •  konfigurace letů ostatních členů výpravy viz. příloha

Informační schůzky:

  • každý den po večeři proběhne informační schůzka všech reprezentantů a členů RT, kde upřesníme program na další den

Informační systém:

  • veškeré informace budete dostávat formou aplikace WhatsApp, kde bude založena skupina RepreMSA!

Tréninky:

  • tréninky absolvujete dle oficiálního rozpisu
  • na vašem tréninku bude vždy Matěj i já
  • důrazně doporučuji prostudování videa závodu z roku 2018 na trati v MSA

Video trati:

Video World Cup Mt. Sainte Anne 2018:

Mytí kol:

  • každý jezdec si po tréninku umyje na závodišti své kolo, aby bylo připravené pro servis

Masáže:

  • pokud máte nějaké aktuální komplikace, budete potřebovat předstartovní a předtréninkovou fixaci tejpy, atd. prosím abyste maséry (Petr Vlášek xvlasekp@seznam.cz, a Andrea Jezlová jezlova.a@gmail.com) o tomto předem informovali

Štafeta:

  • v tuto chvíli předpokládám složení štafety: Ondra Cink, Matěj Průdek, Tereza Sásková, Jitka Čábelická, Honza Zatloukal

Propozice závodů:  

Program:

(v programu může dojít k časovým změnám. Pokud toto nastane, obdržíte informaci obratem)

pondělí 26.8.        12:30 – 14:30 trénink W

14:30 – 16:30 trénink  M

úterý     27.8.        9:30 – 12:30 trénink W

12:30 – 15:30 trénink M

15:30 – 17:00 trénink  e – Bike M

středa   28.8.         8:00 – 9:00 hod. trénink  e – Bike M

9:00 – 13:30 hod. Checks e-MTB

9:00 – 10:30 trénink W

10:30 – 12:00 trénink M

12:30     závod XCR

14:15     závod E-MTB

čtvrtek  29.8.       8:30 – 10:30 trénink W

10:30 – 12:30 trénink M

13:00     závod JUNIORKY

15:00     závod JUNIOŘI

pátek    30.8.        8:30 – 10:30 trénink W

10:30 – 12:30 trénink M

14:30     závod U23 M

sobota  31.8.        10:00   závod U23 W

                             12:15   závod Elite W

13:45 – 14:15  trénink M

14:45   závod Elite M   

neděle 1.9.            9:00  odjezd výpravy na letiště v Montrealu a v 17:15 odlet do Prahy

pondělí 2.9.           8:40  přílet do Prahy – individuální odjezd z letiště

Nezapomeňte:               

  • bidony v dostatečném množství
  • náhradní patku na Vaše kolo, brzdové destičky a 2x náhradní řetěz pro Váš systém řazení
  • 1x sadu rezervních kol

! Žádám všechny závodníky aby mne předem informovali, pokud užívají nějaké léky či vlastní terapeutickou výjimku schválenou Antidopingovým výborem ČR.

Pokud užíváte nějaké léky ať už dlouhodobě nebo krátkodobě, musíte mít lékařské vyjádření o tomto a jistotu, že látky neobsahují zakázané prvky (seznam zakázaných látek a léků naleznete na antidoping.cz)

V případě, že léky obsahují zakázané látky, musíte mít k tomuto užívání tzv. Terapeutickou výjimku, kterou uděluje Antidopingový výbor ČR ve spolupráci s Mezinárodním antidopingovým výborem.

V takovém případě kontaktujte svého ošetřující lékaře, který definuje složení preparátu a následně musíte oslovit Antidopingový výbor ČR s žádostí o posouzení či dokonce o udělení mezinárodní výjimky.

V případě, že jste v době před reprezentačním výjezdem utrpěli nějaké zranění a byli jste v této souvislosti ošetřeni, platí výše uvedené.

! Upozorňuji všechny závodníky, že užití veškerých léčiv použitých v průběhu reprezentační akce mi musí být známo, případně konzultováno s lékařem reprezentačního týmu.

Přílohy: