Reprezentační tým MTB 2018 – info č. 18.

By Novinky

Podrobné informace Viktora Zapletala k výjezdu juniorské reprezentace MTB na akci: soustředění Nové Město na Moravě 29.5. – 3.6. 2018:

  • všechny nominované závodníky nebo trenéry týmů prosím, aby mi potvrdili obratem svou účast na této akci
  • soustředění začíná exhibičním závodem Pražské schody 29.5.
  • tréninky a cyklus přednášek jsou samozřejmě přístupné i členům reprezentace kategorií U23 a Elite

Nominace:

Junioři:

  1. Schierl Jakub  (UCI-ID 10016518070) Expres CZ Scott Team Kolín
  2. Tomášek Alvin   (UCI-ID 10023479034) Expres CZ Scott Team Kolína
  3. Jirouš Samuel  (UCI – ID 10048206455) ČS SPECIALIZED JUNIOR MTB TEAM
  4. Bedrník Matěj (UCI – 10047212005) ČS SPECIALIZED JUNIOR MTB TEAM 
  5. Honsa František (UCI – ID 10047236051) ČS SPECIALIZED JUNIOR MTB TEAM
  6. Dudek Tomáš  (UCI – ID 10047226654) GAPP System – Cabtech MTB racing team
  7. Elčkner Lukáš  (UCI – 10047333455) Jaroslav Kulhavy Cycling Team
  8. Říman Jakub  (UCI-ID 10023478933) CYKLO TEAM KOLÁRNA 

Juniorky:

  1. Sásková Tereza   (UCI – ID10048171392) ČS SPECIALIZED JUNIOR MTB TEAM 
  2. Kučerová Monika (UCI – ID10054835801) ČS SPECIALIZED JUNIOR MTB TEAM 
  3. Mišoňová Magdalena  (UCI – ID10046612726) ADASTRA Sokol Veltěž
  4. Štefanová Kateřina(UCI – ID10047324159) Jaroslav Kulhavy Cycling Team

Realizační tým:

  1. Zapletal Viktor, trenér
  2. Dvořák Tomáš, mechanik
  3. Vlášek Petr, masér
  4. Matěj Charvát – trenér techniky

termín: úterý  29.5. – neděle 3.6. 2018

datum srazu: úterý 29.5. 2018  

místo srazu: Hradčanské náměstí, Praha

hodina srazu: podle času startu v závodě:

  • juniorky 15:00 hodin (oficiální trénink 16:05 – 16:50, závod 17:00 hod.)
  • junioři:  15 – 16:30 hodin (oficiální trénink 18:00 – 18:20, závod 18:30 hod.)

doprava: VW Crafter, Renault Master

ubytování: Vysočina aréna

stravování: plná penze začínáme večeří v úterý 29.5. večer v Praze po závodě, další stravování pak SKI Hotel NMNM. Končíme snídaní v neděli 3.6. ráno.

oblečení: závodní oblečení – reprezentační + týmové

výživa: připravte si pečlivě vše, co během soustředění budete potřebovat. V případě potřeby můžete využít neutrální výživu reprezentace zn. NUTREND

počasí: dle předpovědi by mělo být polojasno s přeháňkami, teploty 11 – 16 stupňů. Podrobně zde.

návrat: soustředění končí v neděli 3.6. ráno snídaní, následovat bude závod ČP už v režii vašich týmů a také odjezd z NMNM bude v režii vašich klubů    

propozice závodů:  https://www.prazskeschody.cz/program

program:      

úterý 29.5.:

  • sraz 15:00 juniorky, 15 – 16:30 junioři
  • tréninky (juniorky: 16:05 – 16:50, junioři: 18:00 – 18:20)
  • závod Pražské schody, start 17:00 ženy, 18:30 muži
  • pokud nejsme osobně domluveni jinak, pojedete závod v reprezentačním dresu 
  • 19:15 večeře VIP stan
  • 19:45  nakládání týmových aut a odjezd do NMNM

středa 30.5.:

  • 8:45, týmová porada – plán dne
  • dopolední trénink 9:30 – 12:30, odpolední trénink techniky 14:30 – 16:30,
  • 17:00 – 18:00 hod. přednáška: host – 6x paralympijský vítěz a Mistr světa, Jiří Ježek –  „Motivace, koncentrace, kompenzace handicapu a negativních vlastností“
  • 20:00 – 21:00 hod. přednáška: Mgr. Viktor Zapletal –  „Aspekty a nastavení individuálního tréninkového konceptu, psychologie zátěžových situací, předstartovní stav“

čtvrtek 31.5.:

  • 8:45, týmová porada – plán dne
  • dopolední trénink 9:30 – 12:30, odpolední trénink techniky 14:30 – 16:30
  • 17:00 – 18:00 hod. přednáška: Mgr. Matěj Charvát – „Teorie tréninku techniky“
  • 20:00 – 21:00 hod. přednáška: Mgr. Matěj Charvát –  „Rozbor videa tréninkových jízd na trati v NMNM“                

pátek 1.6.:

  • 8:45, týmová porada – plán dne
  • opolední trénink techniky 10:00 – 12:00, odpolední trénink 14:30 – 15:30
  • 7:00 – 18:00 hod. přednáška: host – přední světový odborník na problematiku sportovní výživy, Prof. MUDr. Libor Vítek, Phd., MBA  – „Problematika výživy sportovce, stravovací modely“
  • 20:00 – 21:00 hod. přednáška: Mgr. Petr Vlášek –  „Regenerace, rehabilitace, sportovní masáž, alternativní regenerační metody, tejpování“ 

sobota 2.6.:

  • 8:45, týmová porada – plán dne
  • dopolední trénink na trati ČP 10:00 – 12:00
  • 17:00 – 18:00 hod. přednáška: Tomáš Dvořák – „Řešení defektů v průběhu závodu – praktický nácvik modelových situací“
  • 20:00 – 21:00 hod.: informační týmová porada, osobní konzultace

neděle 3.6.:

  • 8:00 hod. snídaně, závod ČP v NMNM, individuální odjezd domů

důležité upozornění:  nezapomeňte prosím:

  • licenci
  • bidony v dostatečném množství
  • náhradní patku na Vaše kolo, brzdové destičky a 2x náhradní řetěz pro Váš systém řazení
  • sadu rezervních kol